Sezonul cald ne aduce bucurie și căldură în suflet an de an. Acesta coincide în mare măsură cu sezonul vacanțelor și al concediilor, perioade în care ne petrecem timpul cu cei dragi. Vremea toridă ne îndeamnă să ne desfășurăm majoritatea activităților în aer liber, în natură sau în metropola cotidiană. Ne bucurăm atât de mult de beneficiile și oportunitățile pe care ni le oferă sezonul cald, dar uităm de repercusiunile negative. Pe lângă cele multe grade din termometre care ne provoacă disconfort termic, această perioadă cauzează numeroase efecte. Cu toate acestea, seniorii au cel mai mult de suferit pe timp de vară. Materialul de astăzi își propune să aducă în discuție dilema: cum protejăm vârstnicii în sezonul cald?
Zahărul: inamic declarat
La fel ca oricare dintre noi, și seniorii își doresc să se bucure de vremea călduroasă. Fie că este vorba de o plimbare prin parc, o băutură răcoritoare sau o înghețată, cu siguranță există o dorință. Din păcate, vârstnicii noștri sunt vulnerabili inclusiv la aceste mici plăceri. Cele două gustări menționate anterior sunt binecunoscute pentru conținutul lor bogat în zahăr. Aceste tipuri de alimente trebuie consumate în cantități mici de către vârstnici, întrucât pot potența diverse probleme de sănătate. Este vorba despre obezitate, diabet, boli de inimă, renale, cardiovasculare etc. Totodată, băuturile răcoritoare, deși nu s-ar părea, mai mult deshidratează corpul pe vreme toridă decât să-l hidrateze.
Cât mai puțină expunere la soare
În aceeași ordine de idei, expunerea la soare pe perioade prelungite de timp provoacă efecte nocive asupra sănătății. La orele prânzului, razele ultraviolete atacă în special persoanele aflate la vârsta a treia. Insolațiile se produc cu ușurință în cazul lor, iar afecțiunile cronice nu le dau răgaz nici ele. Astfel, se recomandă evitarea părăsirii locuinței la orele prânzului și petrecerea timpului într-o încăpere răcoroasă, ferită de soarele puternic.
Pentru orele dimineții și cele specifice amiezii este bine ca vârstnicii să poarte o ținută cât mai lejeră. Mai exact, una formată din haine lejere din materiale naturale (bumbac sau in), care să nu “îngreuneze” deplasarea. În completare, încălțămintea trebuie să fie una ușoară și comodă. De asemenea, este indicat ca ei să nu fie supuși la efort fizic prelungit și să se hidrateze frecvent.
Trebuie să dedicați timp seniorilor, în special în sezonul călduros. Dumneavoastră aveți responsabilitatea de a le explica și de a-i preveni cu privire la efectele nedorite pe care le are o simplă “baie de soare”. Prin răbdare și sprijin, îi puteți scuti pe cei dragi de probleme de sănătate, pentru a vă bucura mai mult de prezența lor.
Senior Center vă vine în ajutor în sezonul cald
Dacă sunteți de părere că nu îi puteți oferi, din diverse motive, îngrijirea adecvată seniorului dumneavoastră în sezonul cald, Senior Center este pregătit să-l primească cu brațele deschise. Aici, el va beneficia de confort, tratament specializat și de întreaga atenție de care are nevoie. Printre cele mai importante avantaje ale Senior Center se numără: supraveghere 24/7, menținerea interacțiunii sociale prin contactul cu alți rezidenți și asigurarea unui regim alimentar personalizat.
Misiunea noastră este de ne asigura că seniorii dumneavoastră au parte de calitate în toate aspectele timpului petrecut la azil. În plus, psihologul nostru stă la dispoziția seniorilor pentru orice discuție, facilitând tranziția de acasă la azil, dar și pentru le ridica moralul în perioadele mai puțin plăcute.
Senior Center vă stă la dispoziție pentru vizite în orice zi a săptămânii, în intervalul 08:00-18:00, cu mențiunea că puteți realiza o programare sau să aflați mai multe detalii la numărul de telefon 021.210.27.31.
Vă așteptăm cu drag la Senior Center, un loc destinat seniorilor, realizat special pentru nevoile și așteptările acestora!